D. Chevalier - Hogyan fogyjunk le diétázás nélkül (D17527)
0
Áru állapotaHasznált
Kikiáltási ár400,-Ft
Azonnali ár400,-Ft Megveszem
Cikkszám: #3426231
Aukció kezdete: 2018-12-07 17:18:31
Lejár: 3 nap, 15 óra
Elkelt: 0 db.
Kattintások: 0 db.
Áru helye: Nógrád megye / Magyarország
Szállítás: a vásárlót terheli
Fizetési mód: előre átutalással
Az eladó

99.98% pozitív

Teljes jogú eladó

Szabálytalan aukció?

Regisztrált:

9 éve és 8 hónapja

Termék leírása

Tartalom

Fogyjunk le nyugodt körülmények között

 

Különféle módok és módszerek

15

Hogyan vélekedjünk a testmagasság és a testsúly viszonyáról?

21

Milyen az Ön ideális alakja?

25

Hogyan halmozódik fel a zsír

29

Így ne kísérletezzünk!

35

Tilalmi listára kell-e tenni egyes élelmiszereket?

43

A zsíradékokat nem kiküszöbölni kell, hanem jól megválasztani

47

A legfontosabb: Őrizzük meg életörömünket!

51

A bevásárlás

55

A bevásárlás öröm
57
Tárolás és felhasználás
58
A friss termékek
60
Egyéb élelmiszerek
62

Mit, hol és hogyan együnk?

65

Mennyit együnk?

75

A rágás

81

Az ételek elkészítése

87

Húsok
89
Halak
89
Szárnyasok
90
Tojás
90
Zöldségek és főzelékek
91
Keményítőben gazdag termékek
92
Burgonya
93

Néhány további részlet

95

Hidegen vagy melegen együk az ételeket?
97
Maradékok
97
Sütemények
98
Gyümölcsök
98
Nyers ételek
99
Egészségügyi diéta
99

Néhány ötlet az étrendhez

101

Reggeli
104
Húst vagy halat tartalmazó ebédek és vacsorák keményítőben gazdag élelmiszerek nélkül
107
Hústalan ebédek és vacsorák, főzelékkel és keményítőben gazdag élelmiszerekkel
110

Éljünk nyugodt körülmények között

 

Frissítse fel gondolatait!

115

A gondolatok "helyettesítésének" és irányításának technikája

121

Tudjon parancsolni a testének

125

A mindennapi teendők keretében

129

A belső masszázs

133

A szabadidő eltöltése

137

Egyéb szövetségeseink

141

A levegő
143
A nap
144
A víz
145
A növények
146
Az ásványok
147
Az érzékek
149

Összefoglalás

151

Könnyű, családi receptek, amelyek a segítségére lehetnek

 

Több mint negyven kalóriaszegény recept

155

Zöldségek

157

Húsételek

163

Halételek

169

Szárnyas- és nyúlételek

173

Tojásételek

177

Meleg előételek

181

Hideg előételek

185

Desszertek

189

Maradék ételekből

193

Egytálételek

197

Gyorsan elkészíthető, könnyű ételek

201

Függelék

206

A könyv a képeken látható állapotban van. Nagyobb mennyiségű könyvvásárlás esetén(2000 ft felett vagy ha 5 db könyvnél többet vásárol) Budapesti átvétel megoldható.

5000 ft feletti könyvvásárlás esetén a postaköltség felét, 10000 ft felett az egész postát én állom.

A tranzakció lebonyolítása átutalással oldható meg, vagy piroscsekkes megoldással.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kommentek
Kérdezzen az eladótól!